اكتب مقالة تنصح فيها زملاءك تجنب المواد المضافة على علب المواد الغذائية التي تتناولها وبين ما إذا كان لها أثر عليك؟
اهلاً بكم في موقع نـهـج الأوائـل موقعكم ومصدركم التعليمي الأول والذي نسعى من خلاله إلى تقديم حلول علمية شاملة ودقيقة للطلاب في جميع المراحل الدراسية و إظهار النتيجة للسؤال اكتب مقالة تنصح فيها زملاءك تجنب المواد المضافة على علب المواد الغذائية التي تتناولها وبين ما إذا كان لها أثر عليك كما يوفر الموقع حلولًا نموذجية للأسئلة الدراسية، اختبارات ، بالإضافة إلى حلول الواجبات المدرسية على منصة "مدرستي". معتمدين على معلمين مختصين، ليضمن للطلاب الحصول على إجابات دقيقة وفقًا للمناهج التعليمية المعتمدة.
اكتب مقالة تنصح فيها زملاءك تجنب المواد المضافة على علب المواد الغذائية التي تتناولها وبين ما إذا كان لها أثر عليك؟
الإجابة هي
الخبراء ينصحون بتقليل الإضافات الغذائية لوجود مخاوف من تسبب بعضها بأضرار على الرغم من إخضاعها للمعايير الصحية في الهيئات الرقابية ينصح بما يلي:
• تقليل تناول الأطعمة المعلبة قدر الإمكان ومحاولة التركيز على الأطعمة الطازجة
• شراء الأغذية الخالية من الإضافات أو التي تضم نسبة أقل وذلك بقراءة قائمة المحتويات في بطاقة البيانات على العلبة
• استبدال الأطعمة الخفيفة ذات الألوان الكثيرة بأطعمة تم إعدادها في المنزل أو بالفواكه والخضراوات